Qui suis-je ?

Parcours sportif

Juliette BENEDICTO, Née le 1er Juin 1986

2002
Championne d’Europe par équipe de Triathlon
Distance : « SPRINT » c’est-à-dire : 750m de Natation, 20km de Vélo et 5km de Course à pied.
2003
Championne de France de Triathlon (Catégorie Cadette = 16-17ans)
Distance SPRINT.
2004
Championne de France de Triathlon en Junior (18-19 ans).
Distance SPRINT.
3e du Championnat de France de Cross Country en Junior (18-19ans).
Distance : 6km en course à pied sur chemins
(Qualifiée pour les Championnats du Monde de Cross Country en 2004)
Championne du Monde de Triathlon en Junior (Madère, Portugal)
Distance SPRINT.
Juliette Benedicto - Championnat du mode de triathlon à Madère (Portugal) Juliette Benedicto - Championnat du mode de triathlon à Madère (Portugal)
Championnat du monde de Triathlon Junior à Madère
2005
Championne de France de Cross Country en Junior (18-19ans).
Distance : 6km en course à pied sur chemins
(Qualifiée pour les Championnats du Monde de Cross Country en 2005)
Championne de France de Triathlon en Junior (18-19 ans).
Distance SPRINT.
Juliette Benedicto, sportive de haut niveau
2006
10ème au Championnat de France de Triathlon en Elite.
Distance « COURTE DISTANCE »: 1,5km de Natation, 40km de Vélo et 10km de Course à pied)
4ème au Championnat d’Europe de Triathlon en Espoir (20-23 ans)
Distance : Courte distance.
Championne du Monde Militaire par équipes de Triathlon en Elite
 
Clément Coudert
2007
(2007 Naissance de mon fils)
Fin 2008
3ème féminine au Triathlon International de Saint-Jean de Luz en (toutes catégories)
Distance : « Moyenne Distance » c’est-à-dire 2,5km de natation, 80km de Vélo et 20km de Course à pied.
Début 2009
(thrombose veineuse dans la veine fémorale et embolie pulmonaire) . ARRET DU SPORT pendant presque 2 ans…
2011 (2e retour à la compétition !)
4e du Challenge Barcelone
Distance Half-IRONMAN : 1,9 km de natation/ 90km de vélo/ 21km de course à pied
Vainqueur du TRISTAR 111 de Lyon
Distance : 1 km de natation/ 100km de vélo/ 10km en course à pied
Vice-championne de France Longue Distance
Distance : 3km de natation/80km de vélo / 20km à pied
2e du Challenge Vichy
Distance IRONMAN : 3,8km de natation / 180 km de vélo / 42km de course à pied
Vice - Championne de France par équipes en Duathlon en D1 (= première division)
Distance : 5km de course à pied/ 20km de vélo / 2,5 km en course à pied
Vice - Championne de France par équipe Triathlon en D2 (= deuxième division)
Distance : 750m de natation/ 20km de vélo / 5 km en course à pied › donc montée en D1 en triathlon pour 2012.
2012
1e au trail Montagnarde 37 km
2e au trail des Fiz 30 km (derrière Christelle Dewalle)
2e scratch par équipes - avec mon conjoint - au trail Gypaète (derrière l’équipe Jornet/Guabioud)
6e féminine à l’Embrunman en 12h30
Distance IRONMAN : 3,8km de natation / 187 km de vélo (5000 +)/ 42km de course à pied
 
Reprise de la course à pied et du vélo... petit à petit
Et cet hiver, ski de rando ... en compèt' si tout va bien !
2013
Naissance de ma fille Elise
Elise Coudert
2014
1e au Trail du Ventoux Ergysport
Première manche des Salomon Skyrunner France Series 2014
 
2014
10 km d'Annecy : 4e fille (35'50)
2ème du grand Raid des Templiers (75 km)
 
2015
Sélectionnée en équipe de France de trail (puis bléssée.....déchirure à un ischio)
 
2016
6ème de l'Embrunman (3,9 km de natation, 190 km de vélo et 42 km à pied) en 11h37
3ème du Natureman (2km natation, 80km de vélo et 20 km à pied)
1ère de la SaintéLyon (trail de nuit de 72km)

Cursus scolaire et « extra » scolaire

2004
Bac S option SVT (avec mention AB)
2006
Licence Mathématiques Appliquées aux Sciences Sociales
2008
BTS Diététique
2012
DU Exercice Entraînement Nutrition et Micronutrition
2011-2012
Formation continue en Micronutrition avec l’Institut Européen de Diététique et Micronutrion en 2011 – 2012
Nombreuses conférences professionnelles données au sein d’une entreprise de phytothérapie :
Notion de bases sur la diététique
Définitions des pathologies courantes directement liées à l’alimentation
Gestion d’une alimentation saine au travail
Explications de l’équilibre alimentaire
Nutrition et santé
2016
Formation à Paris au centre de formation Diététique et Comportement
Pleine conscience / Formation pour la psychologie de l'anorexie mentale.
Juin 2016
Formation sur l'ACT en consultation diététique
(Thérapie d'Acceptation d'Engagement dans le contexte alimentaire) animé par Florian Saffer

Loisirs et vie familiale

Mes passions (autre que le sport… !)
Le piano (que j’enseigne à mon fils et que je pratique depuis l’âge de 6 ans)
La peinture et le dessin (à mes heures perdues)
Les puzzles (j’adore les casses-têtes !)
Ma petite famille
Mes enfants : Clément (né en 2007) et Élise (née en 2013)
Mon chéri : Julien, mon kiné préféré et entraîneur aussi !

 

Clément COUDERT     Clément et Julien COUDERT

 
 
 
 
Juliette Benedicto, diététicienne haute-savoie Juliette Benedicto - diététicienne haute savoie
Juliette Benedicto - Clément, Elise et Julien COUDERT
Juliette Benedicto - Clément, Elise COUDERT